Participar en actividades que promuevan la autoeficacia

Hay estudios con buenas evidencias que sugieren que la autoeficacia – la sensación de que lo que haces marca una diferencia – mantiene las capacidades cognitivas.

Aquellas personas que creen que sus vidas tienen un propósito se mantienen agudas y viven más tiempo.

Hay muchísimos ejemplos entre personajes notables pero también en aquellos que sin serlo lo hacen su  cotidianeidad.

Participar de una causa que sea importante para ti es una forma de lograr la autoeficacia.

Imagen: zycus.com