Dieta saludable! Una dieta equilibrada basada en el consumo moderado de grasas y carbohidratos saludables, rica en verduras y frutas (de bajo contenido en azúcares) y baja en sal promueve la salud del cerebro y aleja el riesgo de enfermedades que causan discapacidades cerebrales, como los
El estrés crónico está muy relacionado con la ansiedad y la depresión y, algunas investigaciones sugieren que puede deteriorar la memoria. Cómo se puede controlar? Realizar ejercicios (los que puedas) Mantenerse organizada/o Meditar o darse un espacio de tranquilidad y relax diario Cómo manejas tu estrés?
Un consejito para la salud de nuestro cerebro: Una buena noche de sueño es muy importante para la retención y consolidación de la memoria, mientras que una noche "mal dormida" puede contribuir a aumentar el estrés y el riesgo de depresión. La mayoría de los adultos necesita
Puede ser algo tedioso por sus nombres complicados y sus funciones superpuestas conocer un poco más sobre nuestro cerebro. Puedo darles varias razones para hacerlo. Desde lo cultural porque hoy conferencias, periódicos, divulgadores, coachs y tantos otros nos hablan de la neurociencia y de nuestro cerebro
Es un sistema elegante, sofisticado y bastante misterioso. Las dificultades para comprenderlo se visibilizan cuando miramos la lenta evolución en el tiempo de su estudio, el que - aunque cada vez es más minucioso - siempre deja una pregunta sin contestar. Y así avanzamos. El sistema nervioso es
Un investigador argentino participó del equipo que encontró un biomarcador temprano. La detección precoz permite explorar nuevos abordajes terapéuticos. Una de las problemáticas actuales, pero que viene gestándose desde hace tiempo, en el ámbito de la salud pública es la marcada tendencia al incremento de
Lo más importante En los huesos del cráneo de ratones y de humanos se encontraron diminutos canales. Pueden considerarse como un “atajo”. Es una red de vasos sanguíneos que aceleran el viaje de las células del sistema inmune hacia lesiones en el cerebro. La mayoría de
Activar neuronas con pulsos eléctricos podría ayudar a tratar esta enfermedad Un efecto secundario sorprendente, pero bienvenido, de una terapia para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede allanar el camino para un nuevo y esperanzador enfoque en el tratamiento de la diabetes tipo 2 y ofrecer nuevos
Estudios realizados en personas que se alimentan de raíces, miel, frutos y animales obtenidos de la caza muestran que tienen una comunidad microbiana intestinal más armónica que los hace menos propensos a enfermedades asociadas a la vida moderna. La expresión “especies en peligro de extinción” a
Si compartimos más del 90% de nuestro genoma con los chimpancés, si tenemos el mismo número de genes que los ratones, ¿por qué somos tan diferentes? ¿Qué define nuestra identidad genética? En 2005 una noticia hizo un cambio sorprendente en nuestro conocimiento de los genes y