Dieta saludable!

Una dieta equilibrada basada en el consumo moderado de grasas y carbohidratos saludables, rica en verduras y frutas (de bajo contenido en azúcares) y baja en sal promueve la salud del cerebro y aleja el riesgo de enfermedades que causan discapacidades cerebrales, como los accidentes cerebrovasculares y la diabetes.

Cuáles son tus comidas favoritas y saludables para el cerebro?

Imagen: D. Hester