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En la semana de la concientización del cerebro – Brain Awareness Week – Estrés

Stress

El estrés crónico está muy relacionado con la ansiedad y la depresión y, algunas investigaciones sugieren que puede deteriorar la memoria.

Cómo se puede controlar?

Realizar ejercicios (los que puedas)

Mantenerse organizada/o

Meditar o darse un espacio de tranquilidad y relax diario

Cómo manejas tu estrés?

¿Por qué conservarías la sangre del cordón umbilical de tu bebé?